Собрался почитать книгу Келли МакГониал про Силу воли ( Read more... )

Пара фактов про эмоции, показавшихся мне забавными.
1. Эмоция начинается с оценки ситуации.Ну, то есть подарили нам что-то от чистого сердца - испытываем благодарность. Сделали что-то значимое - гордость. Ну и так далее, в соответствие с табличкой в предыдущем посте. Обычно, когда ситуация хорошая(ну или кажется нам такой) - и эмоции хорошие, ( Read more... )

Начал проходить на курсере курс по позитивной психологии. Начало интересное. Вот, табличкой с вами хочу поделиться. Оценка ситуации - то есть, когда эмоция возникает. Устремление - что хочется делать, когда она возникает. Результат - к чему приводит то, что вы её испытываете.

ТАБЛИЦА ПОЗИТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

Эмоция

Оценка ситуации

Устремление
( Read more... )